להרגיש 100% אמא שלמה וטובה (טוב, לפחות רוב הזמן) גם כשאת לא אמא מושלמת - זה אפשרי!

הילדים שלנו קשובים לנו יותר כשאנחנו מי שאנחנו באמת

סיטואציות של הורים-ילדים הן קודם כל מפגש שלך עם עצמך, הזדמנות לצמוח וללמוד דברים חדשים עליהם ועל המציאות. 

" האימהות זקוקה להרמה, תרתי משמע, וזה בדיוק מה שנגה עושה."

הרבנית ימימה מזרחי

מחברת הספר
"אמא שותה את הקפה חם"

הספר שיעזור לך לשמוע ביתר קלות את הקול ההורי שלך ולהשאיר מאחור רגשות אשמה.

איך לבנות מתוך הבלגן המשפחתי את הסדר הפנימי שלך?

את יכולה להחליט בכל יום מחדש איזו מין אמא את רוצה להיות, והספר יעניק לך כיווני חשיבה רבים לשם כך.

איך לחזור לרוגע בלי לוותר על הסמכותיות?

במקום להבטיח לעצמך את הבלתי אפשרי, "לעולם לא אצעק יותר" - הספר מציע כלים לחזרה מהירה ואפקטיבית יותר לשליטה אחרי שהתפרצת.

מה לעשות כשילדים רבים בזמן שהחביתה עומדת להישרף?

בהורות יש שידוד מערכות. הספר יעזור לך להגדיר מחדש שקט, סדר, זמן, זוגיות, הקשבה, הצלחה, וחסד.

זוגיות שוויונית: האם היא מתאימה לכם?

בספר תמצאי מענה לכאבים ואכזבות בשאלות מגדר ושוויוניות במסגרת המשפחה.

מהי הנוסחה האולטימטיבית להצבת גבולות למתבגרים ולילדים בשאר הגילאים?

הספר יעזור לך לברר את הגבולות שלך, האישיים והחינוכיים, ולערוך את השינויים המתאימים לך ולמשפחתך.

איך להפיח חיים בהורות שנשחקה?

הצמיחה והפריחה האישית שלך לא יכולה יותר לחכות עד שהילדים יגדלו. הספר יראה לך איך להפוך את אתגרי ההורות ליתרון בתהליך הגדילה שלך.

"ספר נהדר שיביא ברכה רבה למי שילך עם התובנות המעשיות שמביאה המחברת"
-הרב מיכי יוספי, יועץ ומלווה רוחני

"מאמינה בספר הזה, מאמינה בנגה, מאמינה בכל ליבי ומאודי במשפחה כשם שהיא מצויירת באסופה המדהימה שלה"
-הרבנית ימימה מזרחי, מחברת הספר "פרשה ואשה"

" 'אמא שותה את הקפה חם' הוא קריאת כיוון חדשה בתחום הדרכת ההורים, שהיא חוויה מתקנת לאימהות שלא רוצות להיקרע בין האמא האידיאלית לאמא הטובה דיה" -ד"ר זיוה ברכה גדרון, פסיכותרפיסטית

שידור חי בערוץ 12 עם ניב רסקין וסיון רהב מאיר: "רוצה איזה ספר, ניב?"

הורידי כאן את ההקדמה והפרק הראשון של הספר אמא שותה את הקפה החם

בבקשה נסה שוב
מעולה! בדקות הקרובות תקבלי קישור ישירות לתיבת המייל שלך

מלאי את הטופס למטה כדי לקבל את ההקדמה ואת הפרק הראשון

הבלוג

תובנות בגובה העיניים
שלוקחות את האימהות והזוגיות לגובה הנשמה

נגה ברדיו/פודקאסט

אמהות משתפות

בעקבות מפגשים עם נגה על אתגריהן בהורות

"עד היום לא הייתי מודעת עד כמה המחשבות שלי השפיעו על החוויות והאינטראקציות שלי ביום יום. נגה הדריכה אותי באמצעות התבוננות על המחשבות שלי ונוכחתי לדעת עד כמה המחשבות שלי מנעו ממני מלהיות נוכחת ורגועה. בזכות ההנחיה המקצועית והחומלת של נגה, יש לי עכשיו כלי שאיתו אני יכולה לשים סימן שאלה ליד המחשבות שמעוררת בי מתח, ולמצוא שלווה."
נ. לוין-קורן
אומנית וסופרת סת"מ, אמא לחמישה
"נגה מעבירה תוכן עמוק ומשמעותי בחמימות ובקלילות. באמצעות העבודה איתה, סיגלתי את העוצמות הדרושות כדי לגשת לאתגרים שלי בהתלהבות ובשמחה."
ח. הופט
אמא לחמישה
"היה לי העונג להשתתף גם במפגשים אישיים וגם במפגשים קבוצתיים עם נגה ואני יכולה רק להלל... לנגה יש נוכחות אוהבת ולא שיפוטית שיוצרת מרחב בטוח שבו אנשים יכולים לחקור את האמונות והתפיסות שלהם ולמצוא את הדרכים המתאימות להם להתובנן בעולם באופן בריא ושמח יותר. היא לא מנסה לשנות אנשים, אלא ליצור אווירה שמקדמת אותם אל יצירת השינוי אותו הם רוצים לראות בחיים שלהם."
ח. מייסון
קואוצ'רית, אמא לבן

קבלי עדכונים ממני ישירות לתא הדוא"ל שלך!

על הדברים הקטנים והגדולים באימהות, בהורות ובזוגיות שלא צריכים יותר לחכות עד שהילדים יגדלו, כולל קפה מעלה אדים. כמתנה לנרשמות (ולנרשמים) אשלח לך הקדמה ופרק ראשון של הספר אמא שותה את הקפה החם- המדריך לעבודה האמיתית של ההורות.

"נגה היא הראשונה שהמלצתי עליה כשבקשו ממני רעיונות למראויינות. היא מראיינת רהוטה, מקורית ומנומקת. יש לה תפיסת עולם ייחודית בנוגע להורות בכלל ולאימהות בפרט, והיא מעבירה אותה באופן אינטליגנטי, בחן רב ועם המון קסם אישי."

זוהרת ניר-כהן, עורכת תוכן

 

אשמח לשמוע ממך!

להופעות באירועים או בכלי התקשורת,
לקביעת פגישות אישיות בזום בנוגע לכל נושא הורי או זוגי שהיית רוצה לראות בו שינוי, 
לסדנאות לאמהות,
לרכישת ספרים בכמויות גדולות
ובכל נושא אחר-

מלא\י את הטופס ואחזור אליך בהקדם האפשרי. 

מוזמנ\ת גם לשלוח לי מייל ישירות אל הכתובת 

nogahullman @ gmail . com

עקבי אחריי גם בפייסבוק